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I grassi in eccesso, al contrario di quanto puoi pensare, non sono il risultato di una vita sedentaria. Un metabolismo sempre attivo, unito a corrette abitudini alimentari, può dimostrarlo ampiamente, allontanando una volta per tutte, e per sempre, l'incubo dell'eccesso di peso. Una dieta ipocalorica, o privativa, non è la soluzione, così come non lo è soffrire la fame per cercare di perdere qualche chilogrammo di troppo. Continua a leggere...
TONIFICA IL TUO CORPO
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Un sogno ricorrente è quello di possedere un corpo forte, tonico e scolpito. Per questo hai frequentato una palestra o hai iniziato con tutte le migliori intenzioni uno sport di resistenza come il jogging, il ciclismo o il nuoto. In breve tempo però la tua costanza è come svanita nel nulla e i risultati non sono stati quelli sperati. Per far si che il tuo sogno si realizzi è necessario comprendere tutti i fattori che concorrono nell'attività sportiva. Continua a leggere...
BELLEZZA E BENESSERE
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BELLEZZA E BENESSERE

La tua bellezza, intesa in senso assoluto, non è un semplice dono di natura. Ogni parte del tuo corpo vuole essere coccolata e nutrita ogni giorno, vuole essere difesa dal trascorrere degli anni e protetta da un ambiente esterno non sempre ottimale. I classici "rimedi della nonna" non bastano più a combattere con successo gli effetti della veloce vita moderna, è giunto il momento di chiedere aiuto alla Scienza. Visualizza i prodotti...

NASCE TUTTO DA UNA COLAZIONE EQUILIBRATA E COMPLETA!

NASCE TUTTO DA UNA COLAZIONE EQUILIBRATA E COMPLETA!La colazione è il pasto più importante della giornata. Sembra una frase fatta, di certo anche tu l'avrai sentita ripetere centinaia di volte.
Stranamente, però, una buona percentuale di persone non fa colazione abitualmente e un'altra parte, pur facendola, si affida a scelte alimentari sbagliate.
Chi non fa una sana e nutriente colazione al mattino è portato, inesorabilmente, a mangiare molto di più nel corso della giornata, con il rischio concreto di eccedere e quindi ingrassare. Molte persone, consapevoli dell'importanza di fare colazione, sono portate a pensare che cappuccino e brioche presi al bar siano sufficienti a iniziare in modo salutare la giornata, ma... Continua a leggere...

LE 5 REGOLE ALIMENTARI

Il glucosio è l'unico tipo di zucchero presente nel sangue, viene misurato con la glicemia ed è considerato la causa principale dell'obesità nel mondo.
Presto affronteremo questo argomento in modo esaustivo, ma per adesso ti basti sapere che riuscendo a mantenere nel corso della giornata un valore glicemico stabile vedrai, in breve tempo, scomparire tutto quanto il grasso in eccesso, migliorando notevolmente anche la tua salute. Continua a leggere...

La colazione è il pasto più importante della giornata. Sembra una frase fatta, di certo anche tu l'avrai sentita ripetere centinaia di volte.
Stranamente, però, una buona percentuale di persone non fa colazione abitualmente e un'altra parte, pur facendola, si affida a scelte alimentari sbagliate.
Chi non fa una sana e nutriente colazione al mattino è portato a mangiare molto di più nel corso della giornata, con il rischio concreto di eccedere e quindi ingrassare.
Molte persone, consapevoli dell'importanza di fare colazione, sono portate a pensare che cappuccino e brioche presi al bar siano un valido modo per iniziare in modo salutare la giornata. Altri preferiscono una tazza di latte e cornflakes, preparata comodamente a casa propria. Continua a leggere...

Avere un metabolismo sempre attivo significa fare in modo che l'organismo utilizzi le calorie ingerite con il cibo trasformandole in energia utile per vivere, evitando quindi l'accumulo di grassi.
La velocità con cui il metabolismo compie questa trasformazione si chiama tasso metabolico; quando questo raggiunge il suo massimo, cioè il picco metabolico, tutte le calorie ingerite vengono bruciate e utilizzate per creare energia.
Per raggiungere il tuo peso ideale è quindi fondamentale mantenere il picco metabolico il più a lungo possibile, facendo in modo che l'organismo riceva sempre la giusta dose di energia ed evitando digiuni o restrittive diete ipocaloriche.
Un'eccessiva riduzione dell’apporto calorico tende, infatti, a rallentare il metabolismo, diminuendo il dispendio energetico e aumentando la capacità dell’organismo di assorbire i nutrienti presenti negli alimenti. Continua a leggere...

La cena può essere il pasto decisivo per garantire un sonno di ottima qualità nonché una linea perfetta, ma per far ciò deve essere leggera e composta da alimenti di facile digestione per l'organismo. Protrarre la fase digestiva durante la notte, come ad esempio succede dopo una cena molto ricca e metabolicamente pesante, è la prima causa di un sonno leggero, disturbato e quindi incompleto.
Un altro errore da evitare assolutamente è quello di forzare il tuo corpo a pasti serali volutamente restrittivi, caloricamente bassi o peggio ancora a completi digiuni. Il risultato sarebbe comunque un sonno di pessima qualità, dovuto questa volta alla fame e all'eccessivo calo glicemico nel sangue (ipoglicemia). Continua a leggere...

La masticazione è la prima fase digestiva del cibo. Apparentemente questo processo può sembrare poco interessante, ma in realtà nasconde interessanti fenomeni biologici:

  • Favorisce la digestione.
  • Attiva il sistema immunitario, proteggendo dagli agenti infettivi.
  • Riducendo le particelle alimentari in piccoli frammenti amalgamati con abbondante saliva facilita la digestione gastro-intestinale, impedendo che potenziali antigeni penetrino attraverso la mucosa intestinale, sviluppando qualche forma d'intolleranza alimentare.
  • Evita le fermentazioni intestinali, prevenendo le intolleranze ai lieviti.
  • A distanza di 15/20 minuti la masticazione segnala al cervello tutta una seria d'informazioni sull'entrata del cibo, come la sua quantità e la sua qualità, l'appetito inizia quindi a smorzarsi. Mangiando in fretta e masticando poche volte il cervello riceve queste informazioni troppo tardi, per giunta incomplete; come inevitabile conseguenza viene ingerito molto più cibo di quello realmente necessario a placare lo stimolo della fame.
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BENVENUTO SU LOVE 4 WELLNESS

UN VIAGGIO INASPETTATO

Quello che stai per intraprendere è un viaggio alla ricerca del benessere assoluto, quello stato fisico e mentale in grado di cambiare per sempre il modo in cui ti senti. Come naturale conseguenza cambierà anche il modo in cui gli altri ti vedono e scoprirai mille nuove sensazioni, la tua aurea di energia avrà un effetto magnetico sugli sguardi altrui e il tuo nuovo corpo, finalmente come lo hai sempre sognato, sarà ammirato e invidiato da tutti.
Ecco cosa devi fare:

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DR. LUIS J. IGNARRO, PREMIO NOBEL

DR. LUIS J. IGNARRO, PREMIO NOBELAnnoveriamo tra i nostri ricercatori il Dr. Luis J. Ignarro che ha dato un contributo eccezionale alla scienza e le sue scoperte sull’Ossido Nitrico (NO) sono state premiate con il Premio Nobel per la Medicina, assegnatogli nel 1998. Al suo lavoro si sono ispirati scienziati di tutto il mondo. Il Dr. Ignarro ha pubblicato numerosi articoli e ha ricevuto il Basic Research Prize della American Heart Association per l’eccezionale contributo dato al progresso della medicina cardiovascolare. Nello stesso anno è entrato a far parte della National Academy of Sciences e l’anno successivo della American Academy of Arts and Sciences. Il Dr. Ignarro è Docente di Farmacologia alla Facoltà di Farmacologia molecolare e medica della School of Medicine dell’UCLA.

CHI SIAMO?

Ci occupiamo del settore benessere e salute da oltre vent'anni. Forti di centinaia di Clienti, che hanno sempre apprezzato la nostra preparazione e professionalità, siamo pronti a fornirti un completo supporto sia dal lato Wellness che da quello Business. Il nostro gruppo principale è composto da quattro persone: Giovanni, Stefania, Valentina e Stefano, tutti esperti Distributori Indipendenti Herbalife.

LE NOSTRE 2 OPPORTUNITA' DI BUSINESS

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  • Mi sento più giovane di almeno 10 anni e me lo dicono tutti! Grazie ragazzi, grazie di cuore e continuate così!
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